ใช้ Moonoa: Sleep Tracker & Aid โดย Moonoa Sleep สำหรับ Android เพื่อให้ได้นอนหลับดีขึ้น
คุณเป็นคนที่นอนไม่หลับและไม่สามารถนอนตลอดคืนได้หรือไม่? คุณตื่นขึ้นมาตลอดเวลาเมื่อมีเสียงดังหรือคิดอะไรในหัว? คุณอยากนอนตลอดวันได้ไหม? คุณอาจเป็นกรณีที่พบได้บ่อย และถ้าคุณเป็นเช่นนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีผู้คนหลายคนที่ไม่สามารถนอนหลับได้เลย ในโลกปัจจุบัน เรายอมรับผู้คนที่ไม่สามารถนอนหลับได้มากขึ้น ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อคืน ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติปกติ และเหตุผลที่ดี ๆ อีกด้วยคือ ปัญหาการนอนหลับอาจเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
มีวิธีการ bekämpa ปัญหาการนอนหลับในหลายวิธี บางคนพบว่ายานอนหลับเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหาของพวกเขา วิธีการอื่น ๆ อีกมากมายเป็นวิธีการธรรมชาติกว่า
ด้วย Moona คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับของคุณและปรับปรุงการนอนหลับของคุณโดยไม่ต้องพึ่งพายา
